1、桑葚味道酸甜可口，其成分中含有丰富的糖分、粗蛋白、粗纤维、胡萝卜素、维生素、花青素、以及矿元素等多种营养物质，不仅可以食用，还可以作为药用，药用有滋阴补血的功效，并且对阴虚津少、失眠等症有一定的缓解改善，一般...

朋友给了我一小包桑葚干，说是让我泡水喝，可是这么小小的一个桑葚干，一天吃多少比较好呢？...