干黑枸杞怎么吃最好
1、黑枸杞即可以直接吃,也可泡水泡酒喝。黑枸杞含有多种有利于人体的营养成分,但也不能大量食用,一般成年人的话,吃20克左右就可以了。小孩子的话10克左右就行,不宜过多。2、此外黑枸杞还可以用来煲汤熬粥,既营养又滋补,但要...
黑枸杞是较为名贵的滋补药材,含有多种营养物质,有补血安神、滋补肝肾的功效,随着养生风气的盛行,黑枸杞也受到更多人的喜爱,那么,黑枸杞怎样吃最好呢?...
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