平板支撑会让小腿肌肉变大吗
平板支撑可以有效的锻炼到人体肌肉群，深受年轻人的喜爱和欢迎，但最近有传闻说平板支撑会使人体小腿变瘦，那么平板支撑会让小腿肌肉变大吗？平板支撑怎么瘦小腿？...
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平板支撑会让小腿肌肉变大吗（平板支撑对大腿肌肉锻炼有帮助吗）
