怀孕之前要做什么准备

怀孕之前要做什么准备
怀孕之前要做什么准备 怀孕前需要准备些什么
怀孕之前要做什么准备 怀孕前需要准备些什么

1、慎饮食、调起居,养成良好的生活习惯。在孕前3个月,要注意饮食多样化,加强营养,养精蓄锐,为夫妻双方备好良好的精子和卵子创造有利的物质条件;尽量不熬夜,早睡早起;根据自己的喜好,因地制宜地进行必要的体育锻炼,如晨起慢跑...

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