怎么挑选莲子的好坏
莲子又叫做白莲，它的营养价值较高，含有丰富的蛋白质、脂肪和碳水化合物。莲子中的钙、磷和钾含量非常丰富。既然莲子的营养价值这么丰富，那么怎么挑选莲子的好坏？...
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怎么挑选莲子的好坏 新鲜莲子怎么吃好
