怎么用杠铃锻炼背部肌肉
健身既要练好胸肌和腹肌，也不能忽视背部肌肉的锻炼，宽厚的背部会让男人看起来更有力量，更有魅力，现在主要是讲解一下用杠铃锻炼背部肌肉的要点。...
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怎么用杠铃锻炼背部肌肉 杠铃背部肌肉锻炼八大动作
