怎么能让红豆快点煮烂
1、提前12小时冷水浸泡红豆，待水开时，兑入几次凉水，用一个小缸把红豆放在热水里，盖上盖子泡约30分钟即可。2、红豆主要含蛋白质、糖类等营养成分。种子供食用，煮粥、制豆沙均可。干豆含蛋白质21-23％，脂肪0.3％，碳水...
红豆含热量比较低，富含多种营养成分，有好多人会自己煮，红豆汤来喝，但是需要煮好长时间才烂。那么红豆怎么煮容易烂呢？煮红豆容易烂窍门是什么？...
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怎么能让红豆快点煮烂（怎样才能让红豆快速煮烂）
