1、胖子吃什么容易瘦下来 这些最有效
2、女孩想瘦下来晚上不能吃这些
3、胖子也有春天！这些星座女瘦下来会很美


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1、快速瘦下来：可以通过运动和节食的方式来进行减肥，可以适当的参加一些羽毛球，乒乓球，跑步，游泳，跳绳，瑜伽活动来积极的燃烧身体的脂肪。2、使体重很快的减下来，避免吃一些脂肪含量过高的食物，以免身体发胖，造成身体负荷，从...