情绪低落怎么办
世界上无论哪一个人都有遇到挫折的时候，这时就会出现情绪低落的症状，随着而来的就是食欲不振、性欲低下、充满无助感。情绪低落应该怎么调节呢?...
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1、运动2、寻求倾听者3、足够的睡眠4、转移注意力5、看喜剧片6、读励志书，激励自己7、听音乐8、改变一下生活环境9、寻求辅导...
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