打乒乓球的坏处
乒乓球呈圆球体,标准用球的直径应为40毫米,重量为2.6~2.8克,属于小球类运动,能很有效的缓解精神压力和视力疲劳,是有益身心的健康运动。但是如果不注意保护,也容易出现运动伤害。下面就来了解一下打乒乓球都有哪些好处和坏...
1、损伤膝关节,膝关节损伤与乒乓球项目特点有关。2、在打乒乓球的过程中,膝关节始终处于半屈曲位,关节处于不稳定状态。若膝关节力量薄弱,在突然失去重心时,就容易造成膝关节内外两侧副韧带的运动损伤。另外,膝关节损伤也和...
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