打篮球前的热身运动
不管是进行哪种运动锻炼，在开始运动之前热身都是不能缺少的，篮球运动也是一样，热身不仅能帮助身体预热，还在一定程度上可以起到预防运动伤害的出现。那打篮球前要怎么进行热身呢？...
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打篮球前怎么预热膝盖 打完篮球膝盖发热
