抱头仰卧起坐有危害吗
传统的俯卧撑都要求我们双手抱头,但是很多人都感觉颈部不适,那么仰卧起坐不抱头可以吗?...
腹肌是腹部的肌肉群,很多人都会通过仰卧起坐的方式来锻炼腹肌,那抱头仰卧起坐会有危害吗?...
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