拇指
按揉风池...
开天门...
按揉中脘1分钟...
天突穴...
清补脾：5分钟500次...
按揉足三里：1—2分钟...
掐压山根...
清大肠...
揉龟尾...
运水入土 20-50次...
退六腑 100-500次...
推脾经300次...
清大肠经...
补脾土...
补脾经...
肺经(肺金)...
推三关...
补脾经200次...
疫情防控期间，南京专门设置了南京市“黄码”人员专用核酸采样点，鼓楼区黄码核酸采样点信息详见正文。...
按揉推四横纹...
捏脊...
推清肺经...
揉小天心...
推坎宫...
按揉足三里...
运内八卦...
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