拉力绳锻炼背肌
拉力绳是健身器材中最简便的一种，而且能随身携带，一根简单轻便的拉力绳就能起到锻炼到身体大部分肌肉的作用，下面一起来了解一下拉力绳锻炼背部肌肉的方法。...
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拉力绳背部肌肉锻炼（弹力绳背部肌肉锻炼）
