无论多么优雅美丽的人，也有可能被一些小麻烦所困扰，比如肠道不通，就让人烦躁不安，又无可奈何。某次遇到一位女士，她听了电视上的讲座，说金银花能治便秘，就急忙买来泡水。结果便秘没有解决，肚子却开始胀气，胃里也觉得难受。还有...

体内有毒素人会变得憔悴，气色也会变差，睡前教你9招，帮助你排出体内毒素！...

找到身体的“排湿口”，养生就成功了一半！我们人体有7个“排湿口”，也叫“排污口”，把湿毒排出去，人就会少生病，不生病，其实这些排污口很好找，他们都“窝”在关节的部位。...

苡菡妈妈养生了解到红薯含有大量的胶原和粘多糖物质，它的蛋白质氨基酸和大米比较的接近，饱腹感会很强烈而且营养很丰富，但是红薯是属于粗粮一类的，所以排毒促进肠道蠕动的效果也很出色，红薯赖氨酸的利用也比一般的粗粮小麦...

随着年龄的增长，人体内的阴气开始增加，阳气逐渐消退，这是生命的自然规律。随着阴气的增长，身体里面积累了许多过剩的浊物，即中医所说的“阴毒”。阴毒包括水毒、湿毒、脂毒、痰毒、瘀毒和气毒，学会排出这些阴毒，才能为体内阳...

人体各个脏腑排毒的时间也是有规律的你知道吗。为了身体健康，一定要合理安排自己的作息时间，别打乱了身体各个器官的排毒过程。...

因为工作压力、生活方式等因素，人体内往往会积累很多的毒素，如果不及时的清除这些毒素，当毒素累积到人体无法承受的程度就会影响健康。那么五脏排毒最简单有效的方法都有哪些呢？...

按摩是以中医经络理论为基础，通过刺激人体经络来加强气血循环，达到改善新陈代谢的目的。我们可以通过各种手法按摩穴位，进行按摩排毒，促使身体的代谢和老旧物质排出。...

肝脏是人体内最大的解毒器官，可以保护机体免受伤害，此外，肝脏还是人体重要的免疫器官，它通过吞噬、隔离、消除及改造入侵人体的细菌、病毒，发挥着强大的免疫功能。若果肝脏排毒不好那么就可能引起各种健康问题，那么肝脏排毒...

人体内毒素囤积太多，对于身体健康不是件好事，因此定期排毒是很重要的，除了注意饮食调理之外，坚持锻炼也对排毒起了一定的效果，锻炼能提高身体消耗能量的速度，提高身体免疫力，适合排毒的运动有很多，那么练瑜伽能排毒吗?...

肝脏功能是否能顺利运行可以影响我们整个身体的健康状况。所以养生，要从肝功能保健做起。那么肝脏排毒不好怎么办呢？...

身体内的毒素如果不进行清理导致毒素堆积的话，不仅会影响内脏器官的正常运行，还容易影响人体正常的气色，那排毒吃些什么最好呢？...

相信每个人都是希望拥有比较好的身材的，但是很多女性由于体内堆积过多的毒素，也是会容易出现肚子堆满赘肉的情况，那排毒减肥喝什么茶最好？...

艾灸是将艾条放在体表穴位上或穴位上空烧灼温熨，借助灸火的温和热力和药物作用，通过经络传到，，来温痛气血，扶正祛邪，以达到治疗疾病和养生保健的目的，由于艾灸具有比较强的温热作用，有助于人体寒湿邪毒的排出，所以很多人会选择...

熬夜太多，会导致毒素在体内大量囤积，给身体带来种种伤害，所以，习惯夜生活的亲们，不管是由于什么原因熬夜，一定要记得排毒，那么熬夜怎么排毒呢?...

肝脏是身体排毒的重要器官，有些食物可以促进肝脏排毒，那么肝排毒吃什么？肝排毒的蔬菜有哪些？...

不论是外界原因还是内在原因，人的身体时刻都在产生毒素。除了我们自身的排毒功能外，还需要借助一些食物进行排毒。那么女性排毒吃什么好呢？一起来看看吧。...

排毒吃什么好，排毒是女性养生保健必不可少的，在春季也同样需要注意排毒。饮食排毒一直都是很多女性的选择，饮食排毒不用担心会有副作用，并且也是最科学的排毒方法。今天要为大家介绍的就是排毒食物都有哪些，快来一起看看吧...

肝脏是身体排毒的重要器官，有些食物可以促进肝脏排毒，那么肝排毒吃什么？肝排毒的蔬菜有哪些？...

女性在经期是比较特殊的，有许多食物也不宜食用，不过中医认为，有几款食疗可以帮助女性在经期起到排毒养颜的功效，下面就一起来了解下吧。...

女性健康一直是很多女性朋友最关心的问题，其实日常健康一定要从小事做起，比如女性的排毒问题，这一定是从平时的小事情开始积累才能达到效果，那么女人吃什么食物最排毒，下面就和小编一起去看看吧！...

体内如果堆积了太多的毒素，那么对身体健康是有一定影响的，那么当女性没有及时排毒时会出现哪些危害呢？今天就一起来了解下吧。...

吃什么排毒最快，春夏季肝脏器官非常活跃，这个季节养肝排毒，能达到事半功倍的效果。而食疗，无疑是最合适的排毒方式。以下几种食物，对春季排毒有所帮助。...

刮油排毒减肥的食物，现在很多人们都是喜欢吃外食，比如快餐、外卖等食物，这类食物相对来说都是比较油腻的，所以现在很多人的身体健康也都出现了一些问题，很多人也出现了肥胖症的征兆，今天给大家介绍的就是刮油排毒的食物，可以...

女性排毒的最好方法，到了夏天很多女性都会因上火而冒出不少痘痘，这很大的原因为体内毒素未及时排出导致的。那么问题来了，女性排毒方法有哪些呢？...

肝脏排毒吃什么食物，女性想要排毒的话，可以多吃些利于肝脏排毒的食物。那么女性吃什么对肝脏排毒好呢?接下来将一一为大家介绍。...

很多人只关注到了自己吃的食物，却对排毒有所忽略。要明白，你吃的东西越多，身体新陈代谢产生的废物肯定就越多，特别是工作繁忙、压力巨大、缺乏运动、睡眠不足的中年人，若是没能将身体内部环境和外部环境的毒素及时排出，健康...

养肝排毒吃什么好，从立春到立夏，这三个月是一年当中非常重要的时机，经过冬的储藏，身体中的阳气要向外生发，与此同时，冬季沉积在体内的毒素也会随着肝功能的增强排出体外。给大家介绍几种食物，有利养肝排毒。...

无论男性还是女性，定期给身体排毒才是维持身体健康的重要因素。将体内毒素清楚干净后，我们会发现皮肤越来越好，身体越来越健康。下面，我们来看看生活日常排毒养生法吧！...

女生月经期吃什么排毒最好，经期是每个成熟女性的特殊时期，经期的注意事项有很多，而且经期是排毒的好时机，那么经期如何排毒呢？一起来看看吧。...