多吃高纤食物...

孕妇得了肾结石怎么办之自疗篇...

很多人都知道孕前需要补充叶酸，那么叶酸到底有哪些作用?下面我们就一起来了解下。叶酸又称维生素B，是人...

最佳答案吃早餐应注意以下4点。早上起来不要急于吃早餐，应立即饮一杯凉开水，可补充水分，还可以清理肠道。早餐的摄取量依体型、年龄的不同会有些差异，不过，摄入400-500卡的热量比较适当，约占一天需要量的四分之一。但可以尝...

　　冬季天气特别寒冷，无论是生活习惯还是饮食上都有很大的改变。很多朋友都不清楚冬季应该如何养生才适当...

时下，冬季旅游渐成时尚。...

人类生长过程中，以婴儿时期的生长发育最为重要，犹如建大楼的地基，地基若不打稳那能盖起高楼大厦呢?所...

孕早期...

碘，究竟对于人体健康有多重要？台湾台大医院内科部主治医师张天钧表示，碘是一种身体必需的微量元素，在...

孕期随着胎儿的逐渐长大，孕妈妈需要补充更多的营养元素，特别是对微量元素的要求，那么孕期该如何补充微...

减脂食物推荐...

碳水循环饮食法减肥原理...

增加你的蛋白质摄取量...

设定減醣的目标值...

高温红色预警是几度...

毛豆和豆腐...

牛、羊奶容易被人体吸收...

碳水循环饮食法怎么吃...

「平均」摄取蛋白质...

摄取健康的饮食...

减少食用碳水化合物...

摄入热量的多少没有统一的标准，要根据每个人的体重和活动量来计算。人体所需的热量因人而异，影响其的因素...

减肥期间每天应该摄入多少卡路里...

膳食纤维...

维生素A...

维生素C...

肝脏...

葡萄糖胺哪些人不能吃...

维生素d一天摄入多少微克...

核桃升糖指数高吗...