上次去艾灸的时候，技师跟我说平时没事可以自己敲打带脉，就在腰腹两侧位置，但我还是不大清楚这带脉的具体位置是在那里，有什么简易的取穴方法吗？...

在人体的腰部有一个区域，叫做带脉区，这里所有的经络都是竖着的，只有带脉是横着的，也是身体微循环最薄弱的地方，经常轻力敲打带脉，可起到一定的养生保健作用，但具体什么时候敲打最佳，下面将告诉你答案，赶紧来了解一下吧。...

昨天我在书上看到了一个减肥的方法，说是敲带脉，我之前也不是很了解这个，敲打带脉的最佳时间是什么时候呢？下面一起来看看吧！...