到了哺乳期的9-11个月，母乳的质量慢慢在下降，而且婴儿辅食量在逐渐增加，可以考虑断奶，通过一些回乳饮食，能减轻奶涨痛苦，那具体断奶吃什么食物回奶最快呢？...

1、回奶的食物包括山楂、麦芽还有豆制品。豆制品里面含有雌性激素，具有回奶的作用，麦芽一般是在麦乳精，或者是蛋糕里面含有，所以如果想回奶，可以吃这些食物。2、如果是在哺乳期间不想回奶，应该严格限制这些食物的摄入，如果含...