新鲜莲子一次吃多少合适

新鲜莲子一次吃多少合适
新鲜莲子一次吃多少合适 新鲜莲子一次能吃多少
新鲜莲子一次吃多少合适 新鲜莲子一次能吃多少

1、新鲜莲子的话,建议吃一个莲蓬的数量就好。生吃新鲜莲子时最好先去掉莲子芯,因为莲子芯比较苦,而且一次食用过多莲子芯可能会有不舒服的感觉。取下来的莲子芯可以泡茶饮用,每天取2克左右的莲子芯泡茶即可。一般莲子...

新鲜莲子怎么吃最好 新鲜莲子一次吃多少合适
新鲜莲子怎么吃最好 新鲜莲子一次吃多少合适

早上在超市买菜的时候看到了新鲜的莲子,绿绿地看起来很新鲜,让人很有食欲,也有蛮久没有吃过莲子了,就买了一些,新鲜莲子怎么吃最好呢?下面一起来看看吧!...

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