燕窝是很好的滋补品，那么燕窝什么时候吃最好，早上空腹吃燕窝好吗？空腹吃燕窝有什么好处？燕窝的功效与作用是什么？...

燕窝具有极为强大的养生功效，其中富含多种人体不能自行合成的18种氨基酸,及多种矿物质、活性蛋白质及胶原等营养成份,具有养阴、润燥、益气、补中等功效，能够帮助保持皮肤光泽，促进血液循环，补足中气，增进胃的消化和肠的吸...