春天吃什么水果
春天到来,万物复苏,一片生机勃勃,但是春季也是各种传染病高发的季节,在春天,学会吃很重要,如何通过饮食来提高自身抵抗力是一门学问,今天就来介绍春天吃什么水果好。...
1、草莓说起草莓,中国保健协会食物营养与安全专业委员会会长孙树侠赞不绝口,“就说这诱人的红色,其花青素含量就少不了,难怪是蓝莓出现前的‘抗氧化冠军’”。而且,草莓的维生素C含量也不低,每100克为47毫克,比橙子还高。此...
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