春季锻炼注意事项

春季锻炼注意事项
春季体育健身应该注意什么(春季体育健身应该注意什么安全)
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最近笔者参加了长沙橘子洲的公益马拉松比赛,比赛完第二天便感到腿脚比较酸痛,脑袋也有些发晕,用了比较长的时间才恢复元气。为避免在今后体育锻炼中的不适发生,笔者特意查阅了一些资料,写下这篇春季健身攻略。...

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