晚上跑步后喝水好不好
一般来说在运动后都是需要补充水分的，但是很多夜跑的人却担心晚上喝水会导致第二天出现脸肿或眼袋，甚至发胖的情况，于是夜跑结束后连水都不敢喝。那实际上夜跑后可以喝水吗？...
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晚上跑步后喝水好不好 晚上跑步前喝水好还是跑步后喝水好
