晚上锻炼完能吃苹果吗运动后吃苹果有什么好处
苹果中的果酸和维生素能够有效吸附胆固醇，使之随着粪便排出人体，这样血中胆固醇能有效减低，能够减少动脉硬化，心血管疾病发生的风险。那么晚上锻炼完能吃苹果吗？...
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