晚餐吃的晚有什么危害7点后晚餐应该怎么吃
近日，一项研究却显示，睡前两小时、或是晚上7点后进食，会导致心梗脑梗都高发！古人曾说，“过午不食”。所谓“午”，就是中午11点~13点，虽然现代人睡的时间明显晚于古代，不能做到。但是提倡大家晚饭最好在晚上7点前解决，避免晚餐...
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晚餐吃的晚有什么危害（晚上吃饭吃的晚有什么危害）
