晨练要注意什么
很多人都喜欢晨练，尤其是老年人居多，大清早我们经常可以见到公园、小区里成群的晨练者。虽然晨练能够达到一定的健身效果，但是在晨练的时候还需要注意以下几个方面的问题。...
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晨练应该注意什么 晨练的注意事项和准备工作
