更年期女性很容易出现潮热出汗的情况，除了可以调节日常的作息起居之外，还可以通过饮食的调整，来帮助养阴生津，缓解更年期潮热出汗的情况。...

更年期出现潮热出汗症状主要是由于雌激素下降，内分泌急剧改变，导致周围神经血管处于不均衡状态所致，一般在绝经前期及绝经早期比较严重，对情绪，工作及睡眠产生严重影响，因此在日常生活中要做好调理工作，尤其是饮食调理要注意...