月经是女性生育期的一种生理现象，身体会出现失血的情况。所以在月经期女性应该多注意补充营养，增加补血食品的摄入量。月经期间女性朋友吃什么好呢？月经期间吃什么好排毒排污血...

1、尽量不要食用寒性水果2、忌生冷，宜温热3、忌酸辣，宜清淡4、荤素搭配，防止缺铁...

1、红糖2、香蕉3、红枣4、乌鸡5、猪血...

1、红糖，能健脾暖胃，还有止疼、活血、补血、散寒的效用。2、红枣桂圆糖水汤 用红枣加桂圆肉煲糖水，等煲到枣烂桂圆绵的时候，打一只鸡蛋进去，继续用小火焐熟鸡蛋3、茶油炒葱头4、乌骨鸡汤5、艾叶炒鸡蛋6、黄酒炒蛋...

1、红糖 2、红枣桂圆糖水汤 3、茶油炒葱头 4、乌骨鸡汤 5、艾叶炒鸡蛋 6、黄酒炒蛋...