木瓜是很多女性喜爱的水果，不止是因为它味道香甜，吃法多种多样，而且适量的吃还可以起到很好的保健身体，美容养肤作用，那么木瓜什么时候吃最好呢？...

1、木瓜饭后半个小时吃最好，木瓜中含有一种酶能够消化蛋白质，利于整体对食物的消化和吸收，有健脾消食之功效。2、吃木瓜的最佳时间是早上，木瓜的糖分含量比较高，在晚上吃会造成身体糖分过量，转化为脂肪，出现肥胖的可能性增加...