1、食材用料：花生10克、红枣5颗、木耳20克、粳米30克、水500ml、冰糖10克、冰糖20克。 2、准备所用食材，木耳泡发，去蒂，切小块，去杂质，红枣花生，粳米泡水，所有食材浸泡1小时。 3、泡好的食材全部都放入...

早上喝粥有护胃的作用，如果女性朋友不妨来一碗木耳红枣粥，这款粥对女性朋友大有益处，下面来看看这款粥的具体做法。...