杠铃深蹲肩膀疼怎么办

杠铃深蹲肩膀疼怎么办
杠铃深蹲肩膀疼是怎么回事(杠铃深蹲手臂疼)
杠铃深蹲肩膀疼是怎么回事(杠铃深蹲手臂疼)

杠铃深蹲练习能同时发达下肢肌肉和肩颈肌肉,但是很多人练习的时候会有肩膀疼的现象,练习时间长了还会有肩膀红肿的现象,这是为什么呢?肩膀疼的时候要怎么办才好呢?...

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