杠铃锻炼胸肌的方法
健美的胸肌让男人看起来更有魅力，很多爱好健身的人，喜欢通过杠铃增加身体肌肉含量，下面我们主要是介绍几个基础的，锻炼胸肌的方法。...
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怎么用杠铃锻炼胸肌（怎么用杠铃锻炼胸肌和大肌）
