杨梅的营养价值及功效

杨梅的营养价值及功效
杨梅的营养价值及功效(杨梅的营养价值及功效与作用一)
杨梅的营养价值及功效(杨梅的营养价值及功效与作用一)

1、杨梅的营养价值很高,它富含丰富的维生素C、蛋白质、果胶、钙、磷、铁等营养元素。2、杨梅具有开胃健脾、消暑除烦、生津止渴的功效,杨梅中维C可以增加胃中酸度,促进食欲,吃杨梅可以祛暑除烦,酸甜可口的杨梅还能生津止渴...

杨梅的营养价值及功效
杨梅的营养价值及功效

杨梅又可以称为圣生梅、白蒂梅等,其果实色泽鲜艳,汁液多,甜酸可口,受到很多人的喜爱,而且杨梅的营养价值也是颇高的。那么杨梅的营养价值都有哪些呢?...

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