松子一天吃多少合适
1、松子虽然营养丰富又好吃,却不是每个人都适合吃,脾虚、腹泻和多痰及高脂血症的患者最好不要吃松子,这是因为松子油性较大,且属于高热量食品,所以,吃得太多会使体内脂肪增加。2、建议每天最好服用20~30克最好。同时也要注...
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