1、可以适量一起吃。板栗性温，营养丰富，主要成分有淀粉、蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、维生素、以及多种微量元素，而山药性平，其中含有水分、蛋白质、糖分、维生素，钙、磷钾等多种矿物质，两者无毒，无刺激成分，性味并不相克...

板栗和山药都是大家比较熟悉的食材，都具有很丰富发营养，那么板栗和山药能一起吃吗？板栗和山药怎么做好吃？...

板栗甜糯松软，是一种深受大家欢迎的食物，而山药也是常见的食物，具有滋补养生的食疗功效，那么板栗和山药能一起吃吗？板栗和山药一起吃有什么好处？...