1、吃坚果的好处 营养广泛全面
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1、梦见捡板栗
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3、梦见许多板栗
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1、梦见捡板栗

梦见捡板栗，这是一个吉兆，主健康...

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1、梦见捡板栗

梦见捡板栗，这是一个吉兆，主健康...

板栗的口感细腻，而且具有很高的营养价值，深受大众的喜爱，板栗既能生吃，也能用作菜肴食用，常见的吃法有板栗炖鸡，板栗烧肉，糖炒板栗等，那么对于板栗的营养价值，大家又知道多少呢?...

1、板栗的营养价值富含淀粉外，尚含单糖与双糖、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、尼克酸、抗坏血酸、蛋白质、脂肪、无机盐类等营养物质。2、不仅可以生吃、熟吃，还可以加工成栗子鸡罐头、栗子羹、巧克力、代乳粉、栗子蜜饯等...