板栗能生吃吗

板栗能生吃吗
板栗怎么做好吃(板栗怎么做好吃又好剥皮视频)
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板栗是秋季常吃的坚果,不仅营养丰富,吃起来还香甜软糯,因此深受大家的喜爱,那么板栗怎么做好吃呢?...

板栗能生吃吗 板栗生吃好吗
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1、板栗能生吃。生吃板栗,且缓慢咀嚼、徐徐咽下时,其补肾效果最佳。这是因为生板栗中酶和维生素C等含量最高,且细嚼慢咽时消化更充分,更利于人体吸收,对体虚乏力或肾虚导致的腿脚无力等症状效果良好。2、生吃板栗还可以治...

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