我昨天在外面的时候买了一些枸杞，说起来也有很久没有吃过枸杞了，我最近有些上火了，一些上火枸杞去火还是上火呢？下面一起来看看吧！...

1、炒菜、做粥的时候放一把枸杞富含多种微量元素和维生素，能滋阴，增强免疫力，但只有在坚持食用的情况下，才有药物价值，偶尔吃一两次是没有效果的。用枸杞泡水喝是最常见的，对健康养生有益，但枸杞中所含的维生素大多是水溶性...