黑枸杞和红枸杞都是枸杞的一种，但是两者还是有很多区别的。黑枸杞被称之为野生的“蓝色妖姬”，其中所含的营养价值比红枸杞更大，含糖量更少，因此即使是血糖较高者也是可以食用的。那么黑枸杞和红枸杞哪个补肾好呢？...

自古以来，枸杞就是滋补养生的妙药，有三千多年的食用历史。枸杞非常重要的功效之一，就是补肾。那么下面我们就来看看枸杞补肾最正确的吃法吧。...

枸杞有很强的滋阴补肾，养肝功效，对于肾虚，肝气不足引起的头晕耳鸣，视力减退，神疲乏力，遗精，不育等表现有辅助治疗的效果，是一味很好的强身健体药物，那么枸杞怎么吃最补肾呢?...

1、枸杞子洗干净之后直接嚼服也可以，这是药食两用的药。2、另外，一般都是入煎剂，把它放在汤药里头也可以。枸杞子可以泡酒，把它泡在酒里头用酒浸也可以。3、枸杞子也可以跟粥或者是汤、肉类炖煮，也可以起到滋补肝肾之阴的...