今天在超市的时候看到了很多的新鲜柿子，我已经有很久没有买过柿子吃了，请问一下，吃柿子能喝牛奶吗？我家里还有很多的牛奶没有喝完的。...

1、适可而止。柿子中的鞣酸能与食物中的钙、锌、镁、铁等矿物质形成不能被人体吸收的化合物，使这些营养素不能被利用，故而多吃柿子容易导致这些矿物质缺乏。2、又因为柿子中含糖较多，所以人们吃柿子比吃同样数量的苹果、...

柿子营养丰富，含纤维素，钙，维生素C，胡萝卜素，果糖等营养元素，而且味道甘甜软糯可口，吃了一个还想再多吃几个，但不知道这柿子能不能多吃呢？...