1、核桃含有丰富的不饱脂肪酸，经常食用核桃，不但不会升高血糖，还能减少肠道对胆固醇的吸收，适合高血脂、高血压、冠心病病人食用，核桃含有大量的脂肪，能润肠，治疗大便秘结，可使消瘦的人增重。 2、核桃中的脂肪酸只要是亚油酸...

核桃是一种营养十分丰富的食物，其不饱和脂肪酸的含量很高，很多人会买一些回去食用，想知道核桃不能和什么一起吃？核桃什么时候吃最好？...