椰子是一种大家都十分熟悉的水果，那么椰子水是凉性还是热性？椰子水含糖量高吗？...

1、椰子水糖分是比较高的。2、椰子的椰子肉含油率达到35％，椰子水及椰肉含大量蛋白质、果糖、葡萄糖、蔗糖、脂肪等。椰子水清凉甘甜，是老少皆宜的美味佳果。但是均不可多食，食用太多的话会引起自己的身体肥胖，减肥人群需要...