椰枣的热量是多少
1、椰枣热量为282大卡/100g，100g所含热量需要打篮球50.5分钟消耗完。2、椰枣富含大量的镁、铁、锌、食物纤维、钙、维他命B、维他命K和胡萝卜素。其中镁和食物纤维的含量远高于其他水果。充足的铁能够增加血液中的血...
椰枣具有补中益气，止咳润肺，化痰平喘。其所含纤维素非常柔软，不会对敏感的胃肠造成伤害，可治疗胃溃疡，那么椰枣容易胖吗？...
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