橙子热量高吗减肥能吃吗
1、橙子的热量不算高,每100克的橙子所含有的热量为47大卡,而一个橙子可食用部分的重量大概在148克,因此我们吃上一个橙子的话,那么摄入的热量就为70大卡,需要我们散步48.3分钟才能将这些热量消耗掉。2、减肥期间可以...
橙子是秋冬常见的一种水果,味道酸甜多汁,营养丰富,很多人都喜欢吃,但是我正在减肥期间,请问橙子热量高吗减肥能吃吗?...
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