水果煮着吃这样吃易吸收疗效好
水果煮着吃，水果营养又美味，但遇上大冷天，就少了很多“追随者”，因为水果多性凉，脾胃虚寒、体质较弱的人在此时享用，不仅不易消化吸收，还有可能引起腹泻，不妨把水果做熟了吃，不但寒性会减弱，还能让食疗效果加倍。...
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水果煮着吃 水果煮着吃好还是生吃好
