波比跳和慢跑哪个减肥
都说波比跳燃脂效果最好，最适合减肥，而且很多减肥锻炼项目中都有波比跳的参与，不知道做1个波比跳的消耗热量是多少呢？要做多少个波比跳才能达到减肥效果呢？...
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1个波比跳消耗热量（每个波比跳消耗的热量）
