1、吃海参是要注意食用量的，体质虚弱的人每天好不要超过一只海参，否则是比较容易上火的。肾功能差的人不能多吃。 2、吃海参进补，贵在长期坚持，每天食量不宜过大，30克左右即可。一般每周进食3～5次，如烹饪成不是常吃的菜肴...

海参是较为名贵的海产，其生长在8000米外的深海中，不仅价格贵，还十分营养美味，是较好的滋补食疗产品，但具体吃海参有什么功效和作用呢？赶紧来了解一下吧。...

海参是我们生活中常见的一类海产品，营养价值比较高适量食用有利于人体健康，但是很多人不知道海参吃多少合适，那么海参一周吃几个最佳？海参的家常做法是什么？...

最近市场上有很多海参开始上市，听说海参是一种营养价值很高的食物，我们家里也买了不少海参回来，想请问一般海参一周吃几个最佳？...

海参是一种营养和口感都比较不错的海鲜，而在减肥的时候，是可以吃海参的吗？海参一周吃几个最佳呢？...