海参烧豆腐怎么做好吃
1、豆腐切三角块,七成热油温,小火煎至两面金黄,煎好后备用。2、晾一下备用。3、海参提前泡发好。4、斜刀切块儿备用。5、油菜心洗干净备用。6、锅内油烧至八成热放葱姜爆香。7、倒入油菜、海参翻炒片刻,再加入煎好的豆腐...
海参营养丰富,富含胶原蛋白、维生素、矿物质等,有较高的营养价值,而豆腐中含有大量的蛋白质、维生素及钙、铁、锌等矿物质,那么海参和豆腐能一起吃吗?...
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