1、准备材料：海参,小米 ,葱,盐,白胡椒,姜。2、做法：锅中加入纯净水，大火烧开。3、水烧开后加入小米，煮开后转小火慢煮20分钟。4、海参切片，姜切丝 ，葱切葱花 ，备用。5、20分钟小米煮粘稠，倒入海参、姜丝小火再煮...

海参中富含氨基酸、维生素及微量元素等，营养丰富，有滋补身体的功效，人们常用海参熬粥喝，那么，海参怎么煮粥最好吃呢？...