海带怎么选好坏
海带是一种味道可口的食品,既可凉拌,又可做汤。但食用前，应当先洗净之后,再浸泡,然后将浸泡的水和海带一起下锅做汤食用。这样可避免溶于水中的甘露醇和某些维生素被丢弃不用，从而保存了海带中的有效成分。...
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